De ce refuza bebelusii alimentatia solida? Cauze si posibile remedii

14
4554
views

Atunci cand incepem sa diversificam mancarea bebelusilor, sa le introducem alimente noi, pe langa laptic – care este singura hrana pe care acestia o cunosc deocamdata, trebuie sa ne incarcam cu un mega maxim de rabdare si perseverenta.

Vom putea avea parte de refuzuri categorice, de scuipat, de plans, de agitat, de inclestat gurita cum aparem cu lingurita in zona, de varsat mancarea, de facut greata, de intors capusorul, de impins mancarea afara din gurita, cu limba, de inecat, etc. sau vom avea norocul sa papam linistiti si cu entuziasm sau sa papam pur si simplu, fara obiectii fiecare masa.

Este foarte foarte important sa nu ne dam batuti, sa avem rabdare cu bebelinii nostri, sa facem totul etapizat, cu pasi marunti si siguri, incetul cu incetul, fara a-i presa, fara a-i grabi.

Iata cateva cauze legate de refuzul unui bebelus de a manca:

  1. nu este pregatit – este prea devreme pentru el;
  2. consistenta mancarurilor;
  3. gustul mancarurilor;
  4. mediul;
  5. momentul meselor;
  6. starea de sanatateex: eruptiile dentare, rosu in gat, constipatie, balonare, etc.;
  7. temperatura mancarurilor;
  8. starea de spirit a parintilor, a celor care il hranesc;
  9. s-a amanat prea mult startul diversificarii si bebe este mult prea constient si obisnuit ca mesele lui inseamna laptic si pur si simplu refuza orice altceva;
  10. vrea sa manance singurel, poate chiar bucatele rontaite – autodiversificare;
  11. este prea flamand si este agitat si nervos;
  12. ii este sete – mai ales in cazul meselor putin mai inecacioase (ex: cele ce contin ficatel, carne, galbenus fiert tare)

Iata si cateva posibile remedii/recomandari pentru mami / tati / bunica / bunic / bona care se ocupa de alimentatia bebelusului:

  1. ai rabdare, nu te grabi sa incepi diversificarea inainte de vreme, pentru a nu-i afecta nici sistemul digestiv, nici pofta si interesul pentru alimentatia solida; trebuie incercat putin cate putin, lingurita cu lingurita, cate 1 produs pe rand; (la inceput i-am dat 1-2-3 lingurite, asta reprezenta testarea, introducerea in diversificare, crescand treptat linguritele, scazand treptat si de la sine cantitatea de lapte);
  2. incearca o textura mai moale – spre zeama, supa limpede, pe care treptat sa o ingrosi spre piure. Ei trec de la lapte, de la lichid deci e nevoie de timp pentru adaptare. De exemplu: noi am mers cam cu 2 mese deodata (cea de dimineata ~orele 10.00 de fructe si cea de pranz cu legume) – la diferenta de 1-2 saptamani. La inceput, dupa cereale, am introdus in prima saptamana sucul de mar, doar pentru a face usor si treptat, trecerea la piureul de mar de saptamana urmatoare, iar apoi am ramas tocmai pentru plusul de vitamine, doar cu piureuri de fructe + apa si lapte de baut. Apoi si cu legumele am procedat la fel – la inceput cu supa limpede si am continuat cu textura de piure de legume + ulei de masline + etc. blenduite fin. Astfel bebe a trecut treptat si usor, fara probleme, de la textura de lapte, deci lichid, la textura sucului, ajungand apoi la piure fin, urmand piure grosier si apoi si la bucatele.
  3. la inceput, incearca sa ii dai lapte cu aproximativ jumatate de ora inainte de masa solida, astfel incat sa nu fie super flamand si nervos, cand incepi sa introduci cateva lingurite de papa;
  4. adauga-i mirodenii, ulei de masline, ceapa, usturoi, praz, bors de putina – elemente care sa ii ofere un gust de care bebe sa fie incantat; daca ai inceput cu fructe si nu merge treaba, incearca zilele urmatoare cu legume (si invers de asemenea);
  5. hidrateaza-l cu apa suficienta ori de cate ori se poate si doreste – cateodata chiar si in timpul meselor cateva gurite, astfel incat sa alunece mancarea mai repede si usor (chiar si in cazul piureurilor);
  6. daca vezi ca mediul ii distrage atentia, ca e nou totul prin jur, ca sunt oameni noi si interesanti care vorbesc pe langa el, iar el intoarce capusorul si se foieste si refuza sa pape, lasa-l cateva minute sa se acomodeze cu atmosfera si apoi poti incearca sa ii dai sa pape, eventual retrage-te daca poti, intr-un loc putin mai retras;
  7. in momentele in care ne-au iesit dintisorii bebe a preferat mancarea usor mai rece, mai la temperatura camerei si nu calda; de asemenea a mancat mai putintel in aceasta perioada, la o masa, a preferat mancarea super fina – ex: iaurt racoros a fost perfect si de nerefuzat intotdeauna;
  8. incearca sa nu amani foarte mult momentul diversificarii – nicio extrema nu este buna, evident (sub niciun caz mai tarziu de 8 luni), bazandu-te pe lapte, fie el san sau formula, pentru ca  bebe are nevoie de timp pentru a se obisnui, pentru a ajunge sa manance un preparat dat pas cu pas, leguma cu leguma, cate 3 zile fiecare produs, si in plus vorbim de un complex de vitamine bogat (care pana pe la 6 luni, aproximativ, il are inca din timpul sarcinii, dar care apoi scade mult), de care are nevoie  pentru a face fata cresterii corespunzatoare (laptele nu suplineste aceste vitamine, ci le completeaza, mergand obligatoriu impreuna cele 2 categorii); e recomandat sa nu ne bazam in totalitate pe ideea ca un copil nu va sta flamand, nu va muri de foame, pentru ca intr-adevar nu va muri, dar s-ar putea sa capete carente de vitamine (e indicat sa fie si acestea descoperite din timp – simple analize de sange la 6 luni si 12 luni pot indruma parintii spre o alimentatie corecta, cu accent pe anumite zone, categorii de produse), pe care apoi sa fie cazul sa le suplimentezi din greu si cu si mai multa grija si atentie, din pastile sau siropuri.
  9. daca gasesti un aliment, produs care ii place maxim, incearca sa i-l adaugi in majoritatea mancarurilor si mai ales in cele care nu prea il incanta (ex: uleiul de masline si iaurtul la noi, sunt nelipsite);
  10. diversifica-i produsele, mancarurile in fiecare zi, din diferite categorii de alimente (proteine, lactate, fructe, legume, etc.) mai ales daca observi ca nu ii place unul zile la rand, nu il chinui, ci incearca mereu alte combinatii astfel incat sa accepte alte variante (ex: daca observi clar ca nu ii place marul, incearca para, daca vezi ca asta ii place, incearca treptat sa-i adaugi si cate putin mar, pe langa para, in piure, si tot asa);
  11. urmareste-i mereu reactiile, burtica, scaunul, pielea pentru a putea observa orice disconfort creat de un anumit produs nou introdus in alimentatia lui si scoate-i-l urgent pentru o perioada buna, daca observi problemute – discuta cu pediatrul bebelului;
  12. incearca sa pui accent pe calitate si nu pe cantitate (ex: de preferat sa manance 10 lingurite in care are un complex bogat de vitamine din 5 fructe sau din 5-10 legume cu branza/carne/peste/ou/ficat, decat 20 de lingurite dintr-un singur fruct sau 20 de lingurite dintr-o leguma si branza sau din 2 legume si un galbenus de ou, etc.)
  13. schimba-i castronelul / lingurita, eventual da-i vase din care mananci si tu cu el, astfel incat sa faceti o echipa;
  14. da-i in mana bucatele de legume, fructe, carne, painita, etc. (in functie de varsta si de ce a testat deja) sa se joace, sa simta si palpabil mancarea, cat tu il hranesti cu lingurita, sau daca crezi si simti ca asta e varianta ok, alege pentru el si cu el: autodiversificarea;
  15. organizeaza-te si incearca sa-ti faci un plan saptamanal cu alimentatia lui, citeste, intreaba, analizeaza, sfatuieste-te, cere ajutorul, respecta regulile principale si ocupa-te responsabil si cu atentie de acest “proiectel”, poate printre cele mai importante din viata ta, ce are rolul extrem de important de a-l ajuta pe bebe sa creasca cat mai sanatos si armonios posibil din toate punctele de vedere;
  16. zambeste-i si vorbeste cu el, incearca sa fii zen, opreste-te putin si respira adanc, ia-ti si tu cu el, o pauza de cateva minute, oricat de greu ar fi, oricate feluri ai gatit azi, iar el le-a tot refuzat rand pe rand, pentru a nu-i transmite si lui starea de neliniste si agitatie;

Stiu, articolul acesta e cam lung, dar sper sa fie util in marea dilema cu alimentatia bebelusilor si totodata sper ca prin aceste idei, mesele bebelusilor sa devina o parte frumoasa a zilelor, in care sa fie zambete si relaxare, in care sa se bucure impreuna de reusite. E important sa nu renuntati la lupta sub nicio forma.

Da, aveti dreptul sa va suparati, sa va simtiti neputincioase, sa va enervati, sa va doara, sa fiti dezamagite, obosite, epuizate fizic si psihic, dar trebuie sa o luati iar si iar de la capat, astfel incat bebeii vostri sa manance ceva sanatos si consistent. Nu trebuie sa manance toate felurile de mancaruri de pe fata pamantului, ci trebuie sa le gasiti pe cele potrivite si pe placul lor – cateva, dar bune.

E munca, e multa munca, e perseverenta, e vointa si incredere, dar avem cea mai buna motivatie vie si cu ochisori magici, asadar punct si de la capat, iar si iar! Nu ne face pe noi mancarea! Noi pe ea! 🙂

Voi ce alte cauze / remedii ati mai gasit?

Sursa foto: Toptenz.net

14 COMMENTS

  1. Buna. Super util articolul. As vrea sa stiu cum trebuie procedat cu sucul de mar sau para. Eu n-as vrea sa-i dau nimic crud, mai ales in sezonul asta in care tot auzim de bebelusi bolnavi grav din cauza fructelor din comert.

    • Ola, mami! Multumesc de aprecieri. Recomandarea mea e sa ii dai cat mai mult piure de fructe, pentru ca aici se regaseste toata fibra fructelor, valoarea nutritiva adevarata e de fapt in pulpa, iar sucul nu o pastreaza, ci din contra ramane zaharul din ele si adevaratele vitamine se arunca, practic. Eu recunosc ca in afara de mere, pere, zmeura care le-am avut din surse sigure netratate, toate fructele si legumele le-am luat din piata si supermarketuri in general. Bebe al meu mananca fructele de la inceput, pana astazi (~15luni) crude – in fiecare dimineata are piureul din minim 5 fructe pe care il savureaza si multumim lui Dzeu am scapat fara absolut nicio problema, nicio indigestie macar, absolut nimic. Cum iti este si norocul, zic eu. Sanatate! 😉

  2. Buna.baietelul meu de 7 luni nu mananca prea bine legumele…aproape mai delok…dar uneori il pacalesc sa ii pot da cateva lingurite…aveti idee care ar putea fi cauza????

    • Ola! Se intampla la multi copii. Posibil sa nu-i placa gustul, textura in prima faza. Sfaturi de incercat ar fi:
      – adauga legume mai dulci, specifice varstei: dovlecel, cartof dulce, sfecla rosie, etc.
      – incearca varianta mai acrut – fierbe legumele cu putin bors de putina;
      – poate nu vrea pasat si vrea bucatele sa rontaie;
      – poti adauga si legume, mirodenii: ceapa, usturoi, praz, patrunjel, leustean – frunze; (urmarind eventuale reactii adverse, ca la orice aliment nou introdus;
      – incearca sa ii dai mai zemos piureul, ca o supa crema, pentru a fi mai usor de inghitit;
      – incearca sa adaugi cate o lingura de ulei de masline dupa ce ai pregatit piure-ul de legume;
      Oricum cateva lingurite e mai mult decat necesar si normal la aceasta varsta, cand baza oricum e laptele. In primele luni diversificare abia ne obisnuim cu gusturile, cu texturile noi, asa ca multa rabdare mami si pentru bebe, dar si pentru tine. Incet, incet va manca totm mai bine, va avea si etape cand nu va dori, etc. Sunt omuleti mici cu gusturi si preferinte. Sanatate! 🙂

  3. Buna mamici
    Baietelul meu de 11 luni nu mananca decat fructe si cateodata iaurt, san, formula cu cereale, rar cate o fasiuta se carne de pui si cam atat.
    Nu reusesc sa-l fac sa manance si altceva.
    Nu vrea sa deschida gura la legume, supa de legume sau cu carne, peste, ou, piueuri, etc.
    Nu stiu cum sa mai abordez problema.
    Voi cum ati facut sa manance puii vostri ?

    • Nici singurel nu e interesat sa pape bucatele? Sau poate din vasele parintilor cu totii la masa. Oricum pana la 1 an laptele e baza si mai ales daca papa san e ok. Sunt etape. 🙂

  4. Buna am o problema cu bebe meu are 7 luni jumatate si am inceput de pe la 5 luni cate un pik din toate dar acum are o perioada acelasi alimente cad ia o gura zici ca se ineaca. Si dupa scoate din gura nu vrea. Ii dau formula de la 3 luni (lipsa laptelui la san). Chiar nu stiu cum sa fac ce ma sfatuiti. Multumesc sanatate sa aveti

    • Va sfatuiesc sa aveti muuulta rabdare si sa faceti o pauza. Din ce povestiti pare sa nu fie pregatit, mai ales ca ati inceput diversificarea si mai devreme si cu de toate. In plus va recomand sa cititi deapre puseele de crestere si cred ca sunt ai combibate cu eruptiile dintilor care dau batai mare de cap. Nu il fortati, nu il grabiti.. aveti rabdare cu bebe ca va manca el. 😉 Noi avem 10 luni acum cu bebe 2 si daca mananca cateva gurite rontaite dintr-un fruct toata ziua. Pana la 1 an baza alimentatie este laptele oricum. Sanatate ai rabdare!

  5. Buna am si eu o problema bebe 8 luni jumate nu vrea sa pape nimic varsa tot ce ii dau abea reusesc sa ii dau din când in când câteva lingurița de iaurt si piersic ce sa fac nici suc nu vrea grave din biberon si când simte gust nou nu mai vrea sau isi face sală ce ma fac astept si eu un sfat va multumesc..

    • Da, mami. Cunosc senzatia si eu cu bebelina nr.2. Avem 1 an si nu mananca mai nimic. Lapticul de la san e vaza. Mai roade bucatele de fructe si legume crude, uneori chestii gen stick, paine, grisine, fulgi porumb fara zahar. Lingura nu o accepta, doar ea sa ia bucatele cand si cand. Cu rabdare vor manca cu totii. Ii poti da cand si cand, daca mananca e bine, daca nu.. nu o forta. Nu va fi asa o viata. Fiecare bebe cu ritmul lui. Pana la 1 an oricum baza alimentatiei trebuie sa fie laptele. La 1 an de zile se fac analizele si atunci se mai vede ce recomanda pediatrul in cazul in care sunt carente. Sanatate si munti de rabdare sa avem. 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here