Ne pregatim sa incepem diversificarea! Ce e de stiut si facut?

0
1039
views

Draga mama,

(dragi parinti, dragi bunici, dragi omuleti care incepeti sa hraniti cu mancare solida bebelinii din dotare),

bebe incepe diversificarea 6 luniSursa foto: Healthnews.com

Iata 12 sfaturi, idei pentru urmatoarea etapa, avand in vedere ca ati ajuns cu bine la varsta de 6 luni a bebelusului, perioada optima si recomandata, in general (cand nu exista alte probleme, recomandari de natura medicala), pentru inceperea diversficarii:

  1. incarca-te cu multa rabdare si incredere, pentru a-i transmite bebelinului tau o stare frumoasa, vesela, chiar si atunci cand iti refuza unul, doua, sapte feluri de papa, pentru care ai muncit, luati-va o pauza amandoi… pentru ca intr-un final, cu mult calm si perseverenta va fi totul bine pentru amandoi.
  2. informeaza-te! citeste carti, studii, articole, intra pe grupuri, pe forumuri, pune intrebari, cere sfaturi, analizeaza-le, compara-le, filtreaza-le si aplica-le astfel incat sa ai in vedere sanatatea bebelusului tau pe termen lung;
  3. urmareste-l pe bebe, pentru a vedea daca el se simte pregatit sa inceapa aceasta noua etapa din viata lui;
  4. la varsta de 6 luni, multi pediatri constienti recomanda un set de analize, pentru a vedea de asemenea pe ce alimente sa pui accent in urmatoarea perioada – de exemplu: daca sa dai, ori ba branza calcica;
  5. daca bebe nu a implinit inca 6 luni dar e bine, creste, ia in greutate (nu conteaza musai cat, ca dupa grafice, cifre, etc., ci daca ia pur si simplu), atunci nu e cazul sa il grabesti si poti profita de acest timp, pentru a te informa in continuare despre aceasta etapa si a intelege de ce nu este ok sa incepi mai devreme diversificarea;
  6. poti citi si te poti informa si despre autodiversificare sau BLW eu, recunosc ca nu am considerat aceasta varianta ok pentru mine si pentru bebelinul meu, dar sunt multe mamici si multi bebelini care au acceptat un astfel de stil;
  7. pentru inceput iata cateva idei din experienta mea, adunate si invatate la randul meu, de cand am inceput aceasta etapa, ca oricare alta, cu multe intrebari si raspunsuri descoperite pe parcurs, pas cu pas (ordinea de introducere a fructelor si legumelor, pana la lista de cumparaturi, la ustensilele necesare in bucataria bebelinilor, pana la regulile generale, posibile remedii naturale pentru constipatia / diareea in diversificare sau ce alimente sunt bogate in fier, etc.), ce sper ca te vor putea ajuta sa iti formezi o idee despre ce va urma: Dilemele mamelor la inceput de drum – Cand incepem diversificarea bebelusilor? 
  8. iata si o idee de schema de diversificare, pe saptamani, recomandata de pediatra bebelinului meu, avand in vedere istoricul lui, masuratorile aferente, etc., care noua ni s-a potrivit de minune (ajungand spre 12 luni sa avem un program de masa diversificat si complex, in mese mici si dese, care s-au mai rarit putin dupa 12 luni – exemplu masa de lapte de dupa amiaza e deja de domeniul trecutului) si pe care o poti discuta cu pediatrul bebelinului tau;
  9. iata si o lista cu alimentele pe care sa le eviti in prima etapa, desi cu siguranta vei primi si sfaturi de la mame, bunici, soacre, matusi, persoane din jurul tau, de a da bebelusului alimente pe care le-au dat si ele la randul lor, la un moment dat, dar vei sti mai bine ce ai de facut, informandu-te in mai multe directii;
  10. de asemenea aici vei gasi o categorie intreaga cu retete si idei / sfaturi legate de papa pentru prichindeii nostri, care sper sa-ti fie util;
  11. vei gasi si cateva dintre gandurile mele de mama, in care poate te vei regasi si tu, intelegand ca meseria aceasta este una complexa, in care toate ar trebui sa fim in aceeasi tabara, nu in concurenta una cu alta si sa ne sfatuim si intelegem, sa dam exemplul unei lumi a mamelor bune;
  12. cum spuneam, in cazul in care bebe va refuza in prima etapa alimentatia solida, nu e cazul sa te sperii si nici sa il presezi, ci vei avea rabdare pentru ca pentru el, ca si pentru tine, e o etapa importanta, complet noua.

Mult succes si sa fie cu noroc! 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here