Idei de retete pentru bebelini (~10 luni)

4
12835
views

Inainte de a ma interna in spital, pentru a ma opera, am facut instructajul aferent si am pregatit pentru Buni si Tati o lista cu mancarurile pe care le poate savura bebe, testate deja pe el si m-am gandit ca poate fi utila si pentru parinti in pana de idei:

idei de retete bebe diversificare

Sursa foto: Todaysparent.com

  1. mamaliga (fara sare) cu branza calcica si smantana/iaurt;
  2. piure de sfecla rosie fiarta/coapta cu putin unt si cu branza;
  3. ardei copt (fara samburi) cu ulei de masline – blenduit;
  4. salata de vinete (coapte – de la congelator, pe cat posibil fara seminte), cu ulei de masline si putina ceapa aburita – blenduita;
  5. supe-crema de legume in diferite combinatii; legumele testate de bebe pana la 10 luni: morcov, cartof, ardei, ceapa, usturoi, spanac, dovlecel, pastarnac, patrunjel radacina, telina, sfecla rosie, vinete, mazare, spanac, praz + o lingura ulei masline;
  6. piureuri de fructe in diferite combinatii: avocado, mar, para, banana, portocala;
  7. supa crema de legume + galbenus de ou fiert bine;
  8. supa crema de legume + carne de pui / curcan / vita fiarta;
  9. supa crema de legume + ficatel de pui fiert;
  10. supa crema de legume + peste fiert;
  11. iaurt + piure de fructe;
  12. iaurt + biscuiti simpli sfaramati;
  13. iaurt + branza;
  14. iaurt + orez;
  15. piure de fructe + branza calcica;
  16. piureuri de legume (cartofi/morcovi sau orice leguma din cele testate) cu putin usturoi, un varf de unt (sau un strop de ulei de masline) si o lingura de smantana;
  17. cereale cu piure de fructe;
  18. cereale cu lapte;
  19. piure de sfecla cu mamaliguta sau cu smantana / iaurt;
  20. piure de sfecla si cartof – la cuptor, in coaja cu branza;
  21. mamaliguta cu galbenus de ou si smanantana;
  22. orez cu lapte;
  23. ardei copti (fara samburi) blenduiti cu putin ulei de masline + branza;
  24. piure de cartofi dulci si morcovi la cuptor + branza, iaurt si busuioc;;
  25. piure de cartofi dulci cu praz si usturoi;
  26. piure de dovlecei cu ardei si usturoi + branza, carne sau ficatel;
  27. bors de pui si legume – acrut, blenduit si servit cu smanatana si ulei de masline (in jurul varstei de 10 luni, in functie de ce legume puneti in borsulet);
  28. piure de cartofi dulci si morcov cu busuioc + branza si iaurt;
  29. bors rosu de vita si legume – blenduit si servit cu ulei de masline si iaurt;
  30. galbenus de ou cu piure de dovlecel aromat;
  31. pastrav la cuptor cu piure de cartofi dulci
  32. mar copt cu unt si scortisoara – la cuptor
  33. piure de dovlecel, morcov si praz cu ficatei si usturoi la cuptor
  34. salau in sos de mere, oregano si menta la cuptor
  35. piure de banana, mar si curmale
  36. iaurt cu fructe: mango si avocado
  37. piure de mar, avocado, banana, stafide, curmala, smochina si seminte de susan
  38. bors de cartof, morcov, ardei, pastarnac, praz, taitei si verdeata
  39. bors de pui, cartof, morcov, pastarnac si ceapa
  40. paste cu mozzarella, stafide si smantana
  41. piure de fructe: banana, mango, avocado, mar, curmale, stafide si smochine
  42. piure de sfecla rosie si carne de curcan

Lista poate continua cu incredere si sub diferite forme si combinatii. Putem lasa frau liber imaginatiei si ajuta pe bebelinii nostri sa manance sanatos, bogat in vitamine de toate felurile, astfel incat sa le oferim sansa sa fie energici, plini de viata, zambiciosi si sanatosi!

Si DA, s-ar putea sa munciti, sa distrugeti bucataria, sa va bateti capul, sa puneti suflet, sa consumati energie si timp, si chiar si bani… si la final bebe sa nu vrea nici sa puna gura sa guste, sau va scuipa din prima… si sa trebuiasca sa o luati de la capat cu altceva poate (daca problema e ca nu-i place ce i-ati dat si lui ii este foame, atunci clar ca trebuie sa manance ceva mititelul), dar asta e rolul nostru sa incercam sa le oferim tot ce e mai bun, mai sanatos, mai bogat in vitamine, pentru a le asigura cresterea si a le potoli foamea si nevoile vitale, in primul rand. Pofta buna! 🙂

4 COMMENTS

  1. Buna!o reteta cu tapioca si fructe please si ceva bun si rapid de facut pt ziua bebelusei mele?joi implineste 1 an .multumesc frumos

    • Ola, mami! La multi ani voiosi si fericiti maxim bebelinei tale! Uff, imi pare rau, dar din pacate, momentan, nu am o reteta cu tapioca testata de mine pana acum, astfel incat nu stiu ce sa-ti recomand personal. Eventual poate gasesti surse de inspiratie rapide, pana maine, in aceasta zona, la alte mamici de pe grupuri – ex. Bebelusii si diversificare (facebook) sau pe diversificare.ro. Msik! 🙂

  2. Buna , ceva retete pentru bebe 7l, am inceput de Putin timp diversificarea doar cateva legume am testat si fructe , ne place foarte mult kaki-ul,as vrea ceva nou si variat faca se poate
    Multumesc

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here