Stiu, nu e chiar un subiect grozav (nici in caz de constipatie, dar nici in caz de diaree), dar e cat se poate de util in astfel de momente, mai ales pentru parintii care trebuie “sa se descurce” cat mai repede si bine, cand bebelinii au acest tip de episod, fie din cauza unor reactii la anumite alimente noi, introduse recent, fie din cauza unor virusi, viroze, fie cand ii dor gingiile, le ies dintii, cand refuza sa manance tot felul de mancaruri solide si mananca doar lapte, trebuie sa incercam pe cat posibil, sa le aducem in meniu diferite alimente care sa ii “stranga” la burtica, sa ii ajute, chiar daca vorbim de una – doua lingurite ciugulite cu greu uneori, e important sa le oferim o consistenta si adecvata varstei si momentelor de acest fel.
Asadar iata o lista cu idei de astfel de retete, bazate pe anumite produse alimentare:
- Orez cu afine
- Orez cu banane si afine
- Orez cu morcov si usturoi
- Orez cu pudra de roscove
- Orez cu morcov, ardei, ceapa si carne (pui, curcan)
- Orez cu mar copt si pudra de roscove
- Avocado cu banana si afine
- Branza cu mamaliga
- Gratar de pui
- Banana cu mar copt
- Mar copt cu afine
- Mar copt cu branza
- Branza cu afine
- Ficat de pui
- Piure de morcov fiert cu branza
- Ficat de pui cu morcov fiert
- Cereale cu afine, cu banana
- Mucilagiu de orez – zeama/apa in care se fierbe orezul
- Pui/Curcan la gratar, dupa ce initial a fost fiert intr-o apa – cu piure de morcov, cu orez
- Paste cu branza
- Ceai de menta, apa, supa de morcovi, mucilagiu de orez – trebuie sa fie mentinuta o hidratare buna si constanta (chiar se pot adauga electroliti – saruri de rehidratare la recomandarea pediatrica)
- Cereale prelucrate – chiar si cele prafuri
- Uscaturi – dupa 1 an pot avea sare: grisine, covrigei, saratele, etc.
- Lapte fara lactoza
Asadar se pot face combinatii din:
- afine – dupa 6 luni
- banane – dupa 7 luni (de preferat nu in primele zile de scaune moi)
- mar copt in cuptor (nu crud) – dupa 6 luni
- morcov fiert (nu crud) – dupa 6 luni
- ceai de musetel – dupa 6 luni
- orez – dupa 6 luni
- carne – dupa 7 luni
- branza – dupa 7 luni
- ficat – dupa 8 luni
- cereale – dupa 6 luni (fara zahar si gluten) sau dupa 8 luni (cu gluten, fara zahar)
- paste – dupa 8 luni
- couscous – dupa 8 luni
- paine prajita, crutoane, uscaturi – dupa 8 luni
- pudra de roscove – dupa 8 luni
Se evita cu desavarsire din (si din alimentatia mamei, daca bebe e alaptat):
- iaurt de capra
- lapte integral
- mezeluri
- zeama de carne
- rosii
- dovlecelul
- spanac
- fructe, ca: pere, prune, piersici, kiwi, struguri, etc.
- bors acru
- dulciuri, zahar, miere de albine
Se mentine legatura cu un pediatru, iar in cazul in care situatia nu se remediaza in cateva zile, daca apar si alte simptome (varsaturi, eruptii piele, febra, moleseala, reactii intarziate la stimuli, etc.), se continua investigatiile medicale: analize, tratament medicamentos, musai saruri de hidratare si probiotice, etc.
Sanatate la prichindei! 🙂
