Exista alimente care trebuie evitate in prima parte a diversificarii, pentru a proteja bebelul de posibile alergii, boli, conform recomandarilor primite de la Organizatia Mondiala a Sanatatii:
- pana la varsta de 7 luni sunt excluse citricele si bananele din alimentatia copilului;
- pana la varsta de 8 luni nu trebuie sa introducem glutenul (este continut in grau, orz, secara) – se va folosi orezul, ovazul, meiul, hrisca.
- pana la varsta de 1 an se va exclude din alimentatia copilului sarea, zaharul si condimentele (rinichii nu sunt suficient de dezvoltati pana la varsta aceasta);
- tot pana la varsta de 1 an se vor exclude si alimentele care pot declansa alergii: albus de ou, capsuni, zmeura, fragi, kiwi;
- pana la varsta de 1 an, copilului nu trebuie sa i se dea miere de albine.
Asadar ca un rezumat, pentru a ne asigura ca nu avem probleme si nu ii cauzam noi bebelului boli, alergii, probleme de sanatate pe termen lung, este mai bine ca pana la varsta de 1 an, sa NU ii dam:
- Citrice (daca este un istoric de alergii in familie, daca nu este, atunci putem da dupa 7-8 luni)
- Banane (daca este un istoric de alergii in familie, daca nu este, atunci putem da dupa 7-8 luni)
- Sare
- Gluten
- Zahar
- Miere de albine
- Kiwi
- Zmeura
- Albus de ou
- Capsuna
- Zmeura
- Fragi
Succes! 🙂
Sursa foto: Copilul.ro
