O adevarata panica acum, cand vara se aseaza pe meleagurile noastre, bebelusii se resimt, iar noi ne agitam ca niste pesti pe uscat, astfel incat sa le fie bine. Trebuie inainte de toate sa intelegem si sa ne intre bine in cap, ca bebelinii sunt niste mici omuleti normali (doar ca mici ca dimensiuni) care percep caldurile si mai profund decat noi, ei fiind si intr-o continua misculatie. Asadar trebuie sa ii ajutam, sa le punem la dispozitie, pe cat posibil, un confort termic adecvat.
Iata care cred ca sunt aspectele importante de avut in vedere, pe timp de vara:
1. supraincalzirea bebelusilor imbracati excesiv, infofoliti chiar si in paturi, cu fesuri, dupa 22 de grade – sunt curioasa cum am face fata noi la asemenea echipamente (cand ar trebui sa fie imbracati doar in tricou – tip body si pantaloni scurti, sandalute si sapcuta); lasati-i sa respire prin toti porii (caldura excesiva le poate face mai mult rau, decat racoarea);
2. supraincalzirea bebelusilor in masini – aerul conditionat chiar se utilizeaza! este foarte util, daca este folosit ca atare, adica indreptat spre picioare, geamuri, nu spre scaunul bebelusului; creati un confort termic respirabil, nu o diferenta de 20 de grade fata de afara, dar nici nu lasati bebelusii sa transpire, sa se sufoce pe pretextul unor raceli; vor raci mai degraba pentru ca transpira mititeii si apoi ies afara unde mai adie cate un fir de vant;
3. deshidratarea – asigurati-va ca sunt hidratati corepunzator si constant, in functie de varsta – din apa, lapte, supe, ciorbe, fructe, iaurturi, etc.
4. alimentatie bogata in vitamine, diversificata si proaspata;
5. protectie solara UV – creme cu factor mare (ex: noi folosim de la Bioderma), ochelari de soare (special creati pentru bebelusi, omologati, de calitate care sa filtreze corect radiatiile si spectrul razelor albastre), palariute, sapcute;
6. puteti sa-i mai stropiti, mangaiati cu putina apa pe fatuca, sa ii mai racoriti si-o sa vedeti ce reactii fericite vor avea;
7. incaltamintea trebuie sa fie adaptata sezonului (ex: sandalute, care sa permita picioruselor sa respire);
8. plimbarile de pranz, cand soarele toropeste eroic, trebuie evitate categoric – si pentru cei mari, nu doar pentru cei mici;
9. dusurile facute prichindeilor ii vor revigora – sa nu mai vorbim de balacelile la piscina sau la mare;
10. aerisiti cat mai mult camerele, sa le racoriti cu ajutorul unui aparat de aer conditionat daca se poate (nu tineti copilul sub ac, dar il duceti in alta camera si porniti aparatul, lasati usile deschise sa se creeze un aer respirabil peste tot);
11. asigurati-va ca umiditatea din camere este ok, ca pe timp de vara aerul devine mai uscat (atunci si bebe va avea gatul, respiratia uscate), astfel incat luati masuri – umidificator, prosoape ude, vase cu apa in camere, etc;
12. insectele – pe timp de vara isi fac aparitia tot felul de animalute care ii pisca pe bebelini, astfel incat discutati cu pediatrul, sa va recomande creme pentru aceste situatii, pentru alergii, mancarimi, etc. (in primele 6-12 luni puteti folosi aparat de tantari – cu lumina, iar apoi puteti pune aparate cu lichid in prize, care sa tina insectele piscatoare departe de bebelini);
Ce alte probleme ati intampinat pe timp de vara, cu bebelusii?
