“De ce copilul meu e hranit dupa alte reguli, fata de cele dupa care am crescut eu?”

2
7090
views

E clar, ca e o intrebare pe care si-o pune aproape fiecare mamica, fiecare parinte la inceput de drum in ale diversificarii, mai ales cand in jurul sau va auzi o multime de variante, de sfaturi si poate cele mai apropiate sunt fix cele ale mamelor, soacrelor, bunicilor care ne-au crescut asa cum au stiut si au putut mai bine, in vremurile respective.

Nu spun ca aceste sfaturi sunt gresite, ci doar ca trebuie adaptate vremurilor noastre, cand alimentele sunt mega tratate, poluate, injectate, cand nu mai ai garantie de sanatate in aproape nimic si drept urmare trebuie si mai multa atentie si grija la momentul in care le punem celor mici la dispozitie aceste alimente si totodata ce anume le oferim.

diversificare sfaturi alimentatie mama soacra bunica

Sursa foto: Sbs.com.au

Fiecare e liber sa se informeze daca doreste si sa aplice sau nu din multitudinea de informatii, dar cred ca ar trebui sa avem in vedere, totusi, cateva aspecte:

1. vremurile in care traim ar trebui sa fie cele actuale, cu cativa ani inainte totusi, fata de bunicii si parintii nostri care la randul lor au evoluat fata de ai lor si tot asa;

2. daca tot intre timp s-au facut cercetari si studii, daca medicina a avansat, ar trebui sa ne bucuram ca avem acces la informatii simplu si rapid, pe care ai nostri nu au avut sansa sa le aiba si sa avansam si noi cu ea, totusi;

3. avand in vedere gradul de poluare, alimentele super tratate, in general, cred cu atat mai mult, ar trebui sa fim mai exigenti, mai grijulii fata de parintii nostri legat de ce si cand le dam copiiilor nostri sa manance;

4. nicio extrema nu e ok, nu putem sa-i crestem intr-un bol de sticla si nici sa le dam de bebelusi sarmale, mici, pateu, mezeluri, biscuiti cu creme si ciocolata, etc. si cine stie cate alte minuni procesate de la varste fragede, dar daca copilul nu cere cu inversunare, nu il intereseaza, nu stie de asa ceva, eu de ce sa incep sa ii dau pe pretexte “sa guste / doar ii pun pe limba /sa nu-i fie pofta / vede la ceilalti, etc.”, cand pot sa-l mai protejez, macar o perioada?

5. efectele unei alimentatii nesanatoase se vad in timp;

6. da, parintii nostri ne-au dat ce au putut poate si cum au putut, tinand cont ca nu aveau la indemana atatea informatii si nici timpul nostru (majoritatea mamelor se intorceau la munca dupa 3 luni de zile de la nastere), iar alimentele din acele vremuri cu siguranta erau mai sanatoase ca cele de astazi (daca un bebe manca o ciorba la 5 luni acum 20 ani, sigur era mai sanatoasa decat una de astazi pe care daca o mananca de la 4-5 luni vor aparea efectele negative asupra sanatatii lui mai curand).

7. daca tot spunem ca am crescut toti bine si frumos si fara probleme si copiii nostri la fel nu au niciun soi de probleme, ca sunt foarte sanatosi chiar daca le dam sa manance fara nicio regula, cot la cot cu noi de la cateva luni, atunci de ce sunt pline cabinetele si farmaciile de parinti cu bebelini cu tot felul de alergii, de raceli, de imunitate la pamant, etc.? de ce sunt adulti, la varste inca tinere 20-40 de ani cu probleme de sanatate aparute abia la varsta pensionarii la parintii nostri: diabet, gastrita, ulcer, boli de ficat, de articulatii, de oase, etc.?

8. spunem ca nu ne permitem financiar nazurile, mofturile si recomandarile OMS sau ale pediatrilor sau ale cartilor din ziua de azi, dar totodata cred ca un pachet de biscuiti, sau un Barni sau o punga de Pufuleti, ar putea fi inlocuite cu succes cu un fruct, sau cu un covrigel simplu (in functie de varsta bebelusilor);

9. nu spune nimeni sa le interzicem pe viata, aceste mici placeri, dar sunt convinsa ca putem astepta macar 1-2 ani, atat cat sa i se dezvolte toate organele, sistemul digestiv, rinichii sa poate, macar, procesa minunile acestea (sa fim seriosi, si noi mai bagam un fast/junk food din cand in cand, desi stim ca nu e sanatos, asa si cu puii nostri, e clar ca nu ii vom putea tine departe prea mult de aceste produse, dar conteaza enorm de mult cantitatea si momentul in care le oferim aceste produse);

10. da, nu e usor sa inveti, sa te educi, sa citesti, sa cauti, sa te informezi, sa intelegi, sa te reinvetezi in bucatarie, sa gatesti, sa creezi, sa combini, etc. si mai apoi sa explici mai departe sotului, parintilor, bunicilor, celor apropiati de ce vrei ca bebelul tau sa aiba un start pe cat posibil de sanatos, de ce consideri acesta drumul corect in ceea ce priveste alimentatia lui si da, nu e usor sa te lovesti de sprancene ridicate, de remarci de genu’: “am crescut si noi copii / cum sa-l tii numai cu lapte pana la 6 luni? / te-ai ticnit de cand ai nascut / esti exagerata / cand ai de gand sa-ncepi sa-i dai mancare? / nu ai inceput nici acum sa ii dai sa manance? / te-a pocnit modernizare / mai lasa studiile si cartile si da-i sa manance ca lumea, de toate / nu-ti va manca nimic / va fi un sclifosit/ normal ca refuza mancarea, daca l-ai tinut numai cu lapte pana la 6 luni / cum sa nu-i dai mar cu biscuite de la inceput? / obisnuieste-l cu toate gusturile de pe acum – sub 1 an / pune-i macar pe buze din toate / ce daca i-am dat sa guste, uite ii place?, etc.”, dar o vei face pentru ca ii vrei binele, pe termen lung, pentru ca stii cat de importanta e sanatatea lui si astfel, vei face tot ce vei putea tu ca om, sa ii fie bine.

Eu una stiu si recunosc ca nu am cazut in extrema super bio, nici nu cred ca se poate si nici nu vreau ca bebe sa ajunga apoi sa faca alergie de la absolut orice din comertul nostru cel de toate zilele, pentru ca eu l-am tinut intr-un puf – teoretic, natural. Consider ca asta e lumea in care traieste bebe si cu care are contact, asadar nu incerc sa fac o obsesie pentru extrema bio, pentru ca oricum nu pot spune ca ii asigur o alimentatie 100% naturala (mananca si iaurt de comert, carne, peste, fructe, legume de la supermarket, pe care i le gatesc eu fara adaosuri si conservanti si alte minuni), dar macar stiu ca e doar materia prima si ca nu mai este pe deasupra si o procesare chimica peste toate trasnaile, care oricum se gasesc si la aceste produse in starea lor bruta / naturala – teoretic.

Asta cred ca este si varianta de mijloc, de compromis (atat din punct de vedere financiar, cat si real, la indemana – fizic) pe care o putem face in secolul in care traim. Este mai mult decat suficient pentru vremurile acestea sa avem o materie prima oarecum tratata, dar daca pe langa aceasta am mai adauga si surplusurile de sare, conservanti, zaharuri, chimicale, e-uri, etc. ce se introduc in momentele procesarii alimentelor din comert, atunci ce asteptari am mai putea avea cu privire la sanatatea copiilor nostri si a noastra?

Ar trebui sa ne bucuram si sa profitam ca avem posibilitatea de a ne informa rapid si usor si de a face alegeri pentru copiii nostri, cat mai aproape de sanatatea lor pe termen lung!

2 COMMENTS

  1. Sunt total de acord cu tine si eu mam lovit de comentariile soacrei si cat si a sotului legat de diversificarea copiilor si nu reusesc sa îi fac sa inteleaga de ce nu îi pun sare sau zahar , de ce fetii nu prea vreau săi dau dulciuri din comert sau sucuri acidulate. E greu , sunt persoanele care au mentalitate foarte invechita.

    • Asa e. Din pacate lupta asta a mamelor nu e deloc usoara si de multe ori fix persoanele apropiate ne fac drumul greu. Curaj si incredere, mami! 😉

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here