Cand si cum introducem conopida in alimentatia bebelusilor? (idei de retete)

0
1129
views

Conopida este un soi de varza mai speciala, extrem de bogata in vitamine, minerale, fibre, deci plina de sanatate. Ca si broccoli, conopida am introdus-o in alimentatia lui bebe, dupa 10 luni, (exista scheme in care se recomanda chiar de la 8 luni, dar trebuie urmarite cu atentie eventualele reactii ale lui bebe, in cele 3 zile de testare, astfel incat sa nu-i provoace disconfort si gaze dureroase).

Cand si cum introducem conopida in alimentatia bebelusilor? (idei de retete)Sursa foto: Natureathome-lb.com

Am bucatarit-o fie in varianta congelata, fie cea proaspata (important e sa fie curata, fara lovituri, pete maronii, etc.), la aburi sau fiarta-oparita, (maxim 10 minute) printre legumele din supe sau gatita la cuptor (~30min) – de cele mai multe ori.

Iata si cateva retete ce contin conopida:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here