Cand si cum introducem broccoli in alimentatia bebelusilor? (idei de retete)

0
940
views

Broccoli si conopida fac parte din aceeasi categorie de legume, chiar seamana la aspect, culoarea fiind principalul detaliu care le diferentiaza la o prima vedere.

Sunt legume pline de vitamine, de un complex foarte mare de sanatate, pe care le putem oferi bebelinilor de la varsta de 10 luni (pot provoca gaze si disconfort abdominal bebelusilor, astfel incat introducerea acestora mai devreme poate face mai mult rau decat bine – evident si la 10 luni trebuie urmarite reactiile lui bebe, astfel incat sa nu-l deranjeze si acum).

Se gasesc in varianta fresh – cruda sau congelata – buchetele (niciodata nu se dau bebelusilor alimente din conserve).

Cand si cum introducem broccoli in alimentatia bebelusilor? (idei de retete)Sursa foto:Wndu.com

Broccoli, ca si spanacul nu necesita mult timp de preparare termica, fiind nevoie de ~5minute, in care buchetetele de broccoli sa isi pastreze inca o culoare frumoasa de verde si totodata complexul de vitamine sa ramana in preparat.

Ca la orice produs nou, se respecta regula celor 3 zile de testat si urmarit, iar eu l-am introdus initial in supe/ciorbe, alaturi de celelalte legume introduse deja si apoi in combinatii la cuptor.

Iata si cateva idei de retete testate pe bebelinul meu, ce contin broccoli:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here